Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Dane z wycieczki:

27.26 km 0.00 km teren

01:03 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:47.39 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Popołudniowo bez światełka

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Spokojnie, dynamicznie przy świecącym a w drodze powrotnej zachodzącym słoneczku.
/1947806

Dane z wycieczki:

27.92 km 0.00 km teren

01:03 h 26.59 km/h:

Maks. pr.:53.67 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Wieczornie na światełku

Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 04.03.2013 | Komentarze 0

Taki tam dynamiczny przelot bez napinki. Dzień coraz dłuższy światełka mniej używamy:D

/1947806

Dane z wycieczki:

23.93 km 0.00 km teren

00:52 h 27.61 km/h:

Maks. pr.:43.84 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Wieczornie na światełku

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Wiaterek zdeko zwolnił. Do taka w miarę dynamiczna godzinka. Z wiatrem to się cięło aż miło:D

/1947806

Dane z wycieczki:

46.82 km 0.00 km teren

01:41 h 27.81 km/h:

Maks. pr.:60.38 km/h

Temperatura:2.0

HR max:187 ( 95%)

HR avg:166 ( 85%)

Pagóry: m

Spalanie: 2050 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Trochę NA światełku trochę BEZ

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0

Wiosna przyszła wcześniej niż zapowiadali. Asfalty wyschły słońce dawało po oczach. Czas było wyjść się przewietrzyć bo wcześniej szkoda było czystego rowerka upie%^lić:D
To wyjechałem i troszkę się potrzepałem tak nie do odcięcia ale mokro się zrobiło w niektórych miejscach nie będę pisał w jakich. ogólnie to przeszkadzało mi świecące słońce i chwilowe podmuchy wiatru. Ale drogi moje mijał mnie jeden samochód a tak to pustki.
Dziś pocinałem siłowo ciekawe czy jutro wstanę żywy:D

/1947806

Dane z wycieczki:

38.41 km 0.00 km teren

01:39 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:51.14 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Nie-wieczornie BEZ- światełka

Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 23.02.2013 | Komentarze 0

W planach nie było za długiej wycieczki ale jakoś tak się wczułem i fajnie się jechało. Wiedziałem, że drogę powrotną będę miał pod wiatr ale na początku tak fajnie pchało do przodu, że nie chciało mi się hamować. Po nawrocie zdeko zawiewało ale szło przeżyć. para w nogach jest:D
Miejscami było za dużo śniegu i dwa razy wiatr zepchnął mnie na pobocze w wysoką zaspę:P

/1947806

Dane z wycieczki:

13.22 km 0.00 km teren

00:39 h 20.34 km/h:

Maks. pr.:41.38 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Wieczornie na światełku

Piątek, 22 lutego 2013 · dodano: 22.02.2013 | Komentarze 2

Sypło świeżym śnigiem. Trzeba było załapać tlenu. Troszkę wiało ale na odwrocie pchało w plecy i prędkość sama rosła. A śnieg przecinałem kołami-fajne uczucie:D
Na końcu drifty pod domem też fajnie.

/1947806

Dane z wycieczki:

34.08 km 0.00 km teren

01:45 h 19.47 km/h:

Maks. pr.:49.67 km/h

Temperatura:-2.0

HR max:155 ( 79%)

HR avg:127 ( 65%)

Pagóry: m

Spalanie: 1550 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Nie-wieczornie BEZ- światełka

Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 21.02.2013 | Komentarze 0

A no tak na luzie bez napinania mięśni.

/1947806

Dane z wycieczki:

24.86 km 0.00 km teren

00:57 h 26.17 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

wieczornie na światełku

Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 19.02.2013 | Komentarze 0

Dziś poszusowane po świeżym śniegu. Asfalciki białe aż czasami się dymiło za mną :D
RADOCHA :F

/1947806

Dane z wycieczki:

23.90 km 0.00 km teren

01:14 h 19.38 km/h:

Maks. pr.:39.53 km/h

Temperatura:-7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

wieczorem na światełku

Poniedziałek, 18 lutego 2013 · dodano: 18.02.2013 | Komentarze 9

Znowu na światełku. Niestety popełniłem krytyczny błąd wpakowałem sie w teren i do tego goniły mnie dwa psy a jak grzęzłem w śniegu i srałem w gacie aby mnie nie zjadły. Później musiałem prowadzić się i rower pod górę do cywilizacji-zagotowałem się. Teren na razie trzeba odpuścić. Rower nie daje rady-a może ja nie daje rady kurde :P

/1947806

&feature=em-uploademail

Dane z wycieczki:

27.76 km 0.00 km teren

01:04 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:46.96 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Wieczornie na światełku

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 6

Spodobały mi się wieczorne przejażdżki. Toteż dziś kolejną strzeliłem.

/1947806