Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:	955.01 km (w terenie 13.00 km; 1.36%)
Czas w ruchu:	36:30
Średnia prędkość:	26.16 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	3607 m
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	50.26 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane z wycieczki:

48.93 km 10.00 km teren

02:10 h 22.58 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:321 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Po terenach

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 5

Dawno nie jeździłem w terenie bo było mokro. Teraz też jest średnio ale gdzie nie gdzie można już głuszyć tereny :D

Dane z wycieczki:

38.58 km 0.00 km teren

01:28 h 26.30 km/h:

Maks. pr.:46.42 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: 43 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Na meczyk do Wojsławic

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Zdążyłem tylko na ostatni gwizdek.
Ale trenink udany :D

Dane z wycieczki:

36.60 km 0.00 km teren

01:16 h 28.89 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:180 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

miało być spokojnie

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

I tak zacząłem dla odmiany na MTB. Ale jakoś para w nogach była to na 42x15 i jest moc.

Dane z wycieczki:

104.61 km 0.00 km teren

03:47 h 27.65 km/h:

Maks. pr.:59.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:403 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

kolejna setka

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

Kolejne kółko z kolegą Pawełkiem. Pogoda fajna trasa częściowo nowa ale wiatr nam to trochę utrudniał. Poza tym lajcik i moc pod butem :D

Dane z wycieczki:

41.32 km 0.00 km teren

01:29 h 27.86 km/h:

Maks. pr.:57.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

W celach towarzysko-treningowych

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0

Już dawno jeździłem w kierunku Wojsławic Czas było się tam pojawić. Wizyta połączona z odwiedzinami kolegi.
Warunki podczas wyjazdu w miarę dobre słońce lekki orzeźwiający wiaterek a ja w krótkich spodenkach i koszulce i cienkiej bluzie. Dawało radę. jednak powrót już był mniej komfortowy słońce zaszło i zrobiło się raptem 8 stopni plus zimny wiatr. A ja krótkie spodenki, cienka bluza i rękawiczki bez palców. I jak chcę jechać szybciej to bardziej wieje LODEM. Ale po paru km zacząłem łapać temperaturkę dokręcałem gdzie się dało i już przed domem było ciepełko.

Dane z wycieczki:

49.49 km 0.00 km teren

01:43 h 28.83 km/h:

Maks. pr.:61.34 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:186 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

Kółko do Krasnego-Yorku

Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 25.03.2014 | Komentarze 0

Taka niepewna pogoda ale w trakcie jazdy zaczęło się rozpogadzać. W stronę Krasnego pod wiatr z powrotem z wiaterkiem. W Krasnym spotkany kolaż z Rejowca zaczął mi gadać "ja jeżdżę tylko na Ultegra- Dura Ace" długo nie jechaliśmy bo odbiłem na obwodnicę. jeden podjazd i na miasto-przez miasto troszkę poprzyspieszać i wylot na Siennicę. po drodze spotkałem kolarza z Krasnego i jeszcze jeden był na horyzoncie ale w Siennicy musiałem odbić na DOM i już nie chciało mi się go gonić.

Dane z wycieczki:

126.95 km 0.00 km teren

04:58 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:63.73 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:448 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Do Hrubieszowa na Browar Sulewski

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 4

Celem było wypić dobre piwko. Wyruszyliśmy 4 osobową ekipą. Na miejscu szczęki nam opadły na widok.
Piwko dobre jedzonko również. kolejna setka zaliczona tym razem na MTB.