Coś o Mnie
gello1, z Kraśniczyn.
Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach.
Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.Więcej o mnie. Follow me on
DWA KOŁA
WYKRES ROCZNY
TO CO BYŁO JUŻ
- 2015, Listopad9 - 1
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 4
- 2015, Sierpień24 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 2
- 2015, Maj20 - 3
- 2015, Kwiecień19 - 7
- 2015, Marzec16 - 14
- 2015, Luty13 - 17
- 2015, Styczeń8 - 2
- 2014, Grudzień9 - 7
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik15 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 2
- 2014, Sierpień22 - 3
- 2014, Lipiec24 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj19 - 10
- 2014, Kwiecień17 - 8
- 2014, Marzec19 - 23
- 2014, Luty7 - 3
- 2014, Styczeń15 - 30
- 2013, Grudzień13 - 14
- 2013, Listopad6 - 28
- 2013, Październik19 - 22
- 2013, Wrzesień12 - 9
- 2013, Sierpień23 - 13
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec19 - 23
- 2013, Maj18 - 27
- 2013, Kwiecień17 - 14
- 2013, Marzec12 - 12
- 2013, Luty10 - 21
- 2013, Styczeń4 - 13
- 2012, Grudzień3 - 8
- 2012, Listopad8 - 16
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień12 - 22
- 2012, Sierpień24 - 35
- 2012, Lipiec27 - 63
- 2012, Czerwiec23 - 64
- 2012, Maj20 - 64
- 2012, Kwiecień23 - 106
- 2012, Marzec15 - 54
- 2012, Luty7 - 25
- 2012, Styczeń10 - 57
- 2011, Grudzień20 - 114
- 2011, Listopad21 - 69
- 2011, Październik15 - 41
- 2011, Wrzesień18 - 37
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 309.48 km (w terenie 64.14 km; 20.73%) |
| Czas w ruchu: | 14:18 |
| Średnia prędkość: | 21.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 1688 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (85 %) |
| Suma kalorii: | 6774 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 51.58 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane z wycieczki:
91.66 km
40.00 km teren
04:49 h
19.03 km/h:
Maks. pr.:63.25 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
Po chełmskich górkach i laskach
Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 2
Budowa trasy na maraton 2013 Chełm. Prawdziwe XC rodem jak GP. Spocilismy sie po 2-ch km jazdy. Taka siekiera od kolegów z Freeridowców.Dane z wycieczki:
46.94 km
0.00 km teren
01:45 h
26.82 km/h:
Maks. pr.:59.30 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
19.10.2012
Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0
Transportowo, w drodze powrotnej zachaczone o bajorko. Chwila przerwy i jazda dalej do domku.
Dane z wycieczki:
23.14 km
23.14 km teren
02:02 h
11.38 km/h:
Maks. pr.:36.53 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry:354 m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
Głęboka Dolina
Poniedziałek, 15 października 2012 · dodano: 15.10.2012 | Komentarze 0
Jak sama nazwa wskazuje jest obfita w głębokie wąwozy. Dziś objechana konkretnie w sumie 1/2 obszaru. Znalezione nowe 4 wąwozy. Po jeżdżone wzdłuż i wszerz trochę po runie leśnym. Sporo podbiegów z wąwozów w górę(kurde rower ciężki :P). Konkretny teren pod budowę trasy na maraton na następny rok.Trochę zdjęć:
Dane z wycieczki:
63.37 km
0.00 km teren
02:28 h
25.69 km/h:
Maks. pr.:56.67 km/h
Temperatura:13.0
HR max:186 ( 95%)
HR avg:166 ( 85%)
Pagóry:493 m
Spalanie: 3124 kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
14.10.2012
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0
Dane z wycieczki:
41.00 km
1.00 km teren
01:38 h
25.10 km/h:
Maks. pr.:51.14 km/h
Temperatura:11.0
HR max:179 ( 91%)
HR avg:149 ( 76%)
Pagóry:603 m
Spalanie: 1872 kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
05.10.2012
Piątek, 5 października 2012 · dodano: 05.10.2012 | Komentarze 0
Dane z wycieczki:
43.37 km
0.00 km teren
01:36 h
27.11 km/h:
Maks. pr.:41.38 km/h
Temperatura:13.0
HR max:175 ( 89%)
HR avg:146 ( 74%)
Pagóry:238 m
Spalanie: 1778 kcal
Na rowerku:Scott [Składak]