Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:	665.51 km (w terenie 124.63 km; 18.73%)
Czas w ruchu:	30:09
Średnia prędkość:	22.07 km/h
Maksymalna prędkość:	343.48 km/h
Suma podjazdów:	700 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (93 %)
Maks. tętno średnie:	172 (88 %)
Suma kalorii:	3261 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	36.97 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane z wycieczki:

42.50 km 0.00 km teren

01:36 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

Szosowanko

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0

Z Anke i STARCZY :D

/1947806

Dane z wycieczki:

53.39 km 0.00 km teren

03:13 h 16.60 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Z bratem i kumplem

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 3

Momentami myślałem, że zamiast jechać to stoimy. No ale co poradzić liczyłem się z rekreacją.

/1947806

Dane z wycieczki:

18.16 km 2.00 km teren

00:43 h 25.34 km/h:

Maks. pr.:46.12 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

SLIME test i MAKITA test

Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 4

Cały dzień na przemian słońce i deszcz. Wybierałem się kilka razy ale akurat zaczynało padać. I udało się wyskoczyć na chwilę i nie oddalałem się daleko bo nie chciałem zmoknąć.
No to taki standardzik bez napinania.

No i się zaczęło wjechałem w jakieś pobite butelki starałem się patrzeć po czym jadę i niby było wszystko ok NIBY. Ale jadę zaczyna mną miotać a amor zblokowany patrzę kapeć KURDE. A SLIME co zaspał???

Zatrzymuję się i już wiem, że pewnie "złapałem" jakieś szkiełko. Szukam zielonej plamy na oponie JEST i szkiełko się znalazło. Niestety SLIME nie chciał uszczelnić bo cały czas ciskało szkło w dętkę.

Tak to wygląda:

Wyjąłem szkieło dobrze, że miałem pompkę. Napompowałem 3 atmosferki i pięknie uszczelniło. No ale oponka z deko rozcięta> w ogóle RACE KINGI już się sypią.

No i testuję sobie olej do pił łańcuchowych BIOTOP MAKITA o taki:

SUPER HIPER MEGA GIGA EXTRA odpowiedni :D W cenie 24zł za 1l. Bardzo dobra konsystencja która sprawdza się i w piasku i w wilgotnym terenie. Jest BOSKO:D
Napędzik czysty i cichy:

Nic się nie lepi i nie rzęzi.

A tu jeszcze kilka fot:

/1947806

Dane z wycieczki:

29.67 km 0.00 km teren

01:09 h 25.80 km/h:

Maks. pr.:63.25 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Powrót

Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 2

Po pięciu dniach brania antybiotyku, dziś postanowiłem wyjść na rower. Ogólnie pogoda niepewna więc daleko się nie oddalałem. teren odpuściłem bo szkoda było brudzić dopiero co wygłaskany rowerek. Ogólnie wietrznie i coś tam delikatnie straszyło deszczem. Ale najważniejsze, że antybiotyk mnie nie wykasował:D
W sumie chyba ten odpoczynek więcej pomógł niż zaszkodził takie mam wrażenie bo pod górki i pod wiatr dobrze się cięło i to tak na lajcie. Podskoczyłem tylko na nasz Gliczarów później małe kółko i na końcu nad nowo wybudowany zalewik.

/1947806

/1947806

Dane z wycieczki:

26.66 km 0.00 km teren

00:55 h 29.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

DP

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

/1947806

Dane z wycieczki:

8.77 km 0.00 km teren

00:26 h 20.24 km/h:

Maks. pr.:343.48 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

rozpusta

Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 2

/1947806

Dane z wycieczki:

31.83 km 0.00 km teren

01:39 h 19.29 km/h:

Maks. pr.:48.73 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Trasa Maratonu Kresowego Kraśniczyn part2

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

Pierdyknąłem sobie druga część traski w szybkim tempie.

Dane z wycieczki:

35.64 km 0.00 km teren

02:46 h 12.88 km/h:

Maks. pr.:53.57 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Trasa Maratonu Kresowego Kraśniczyn part1

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 9

Objazd trasy odbył się zgonie z planem. Było nas 4 sztuki. Ja, Anke, Jacek, i Daniel. Na trasie dokonaliśmy ostatnich "szlifów" przez co stała się bardziej wymagająca(doszedł mega podjazd:P). Oczyściliśmy również potrójny wąwozik z patyków i innych śmieci. Przez co stał się bardziej przyjazny, po oczyszczeniu każdy po zjeżdżał sobie ile chciał razy. Są dwie rzeczki(strumyki na trasie) kilka poprzecznie leżących drzew do "obskoczenia" oraz jedno nad głowami :] oraz do jeden podbieg przez wąwózw poprzek z jednego boku na drugi oraz jazda krawędzią wąwozu na "Ryszkowie".
Krótko i na temat trasa jest WYPASIONA wymaga skupienia i kontroli na całej długości. No i podjechałem w CAŁOŚCI nasz "GLICZARÓW" fajne uczucie.

Część trasy została oznaczona, niestety tylko część bo zabrakło nam tasiemki :D