Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:	1049.25 km (w terenie 69.00 km; 6.58%)
Czas w ruchu:	44:21
Średnia prędkość:	23.66 km/h
Maksymalna prędkość:	67.09 km/h
Suma podjazdów:	1833 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (96 %)
Maks. tętno średnie:	171 (88 %)
Suma kalorii:	45291 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	47.69 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane z wycieczki:

15.28 km 0.00 km teren

01:12 h 12.73 km/h:

Maks. pr.:22.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Lajtowo i rodzinnie na piknik

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 2

Dziś wypadzik typowo piknikowo.

Aha i spotkałem kolegę(Ci co znają to kojarzą)
Dowód:

Jutro wyjazd na MARATON KRESOWY-BIAŁYSTOK!!!!!!!!!!!!!

Dane z wycieczki:

36.27 km 12.00 km teren

01:45 h 20.73 km/h:

Maks. pr.:45.36 km/h

Temperatura:29.0

HR max:159 ( 81%)

HR avg:126 ( 64%)

Pagóry: m

Spalanie: 2080 kcal

Na rowerku:

Zachciało mi się teren nowego

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 10

Dziś eksploracja nowych terenów. Nowy lasek w okolicach Kryniczek. Masakrycznie piekny:P
Na fotkach wszystko widać. Trzeba tam częściej zaglądać. Się pojeździ:]

Dane z wycieczki:

73.26 km 0.00 km teren

03:31 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:57.88 km/h

Temperatura:24.0

HR max:181 ( 92%)

HR avg:133 ( 68%)

Pagóry: m

Spalanie: 3495 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

MAsa Krytyczna Chełm

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 1

DOJAZD- SZYBKO!!!!!!!

MASA ETAP TURLANIA:

Foto TEAMU OBST CHEŁM:

Bike na wypasie:

Szprychówka:

Kilka fotek z przejazdu:

POWRÓT DO DOMKU.
Grzałem na wypasie!!!!!

EDIT:

Na koniec dodam,że dzis mogło już nie być GELLa.
Na rondzie gościu w PEUGOTcie by Mnie skasował ja byłem na rondzie a on się pakuje tak jakby Mnie nie widział. Ale dzięki ograniczonemu zaufaniu wcześniej wyczułem,że nie będzie hamować. Wpadł na rondo i wypadł z niego:]
MASAKRA!!!!!!!!!!:[

Dane z wycieczki:

39.63 km 0.00 km teren

01:30 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:44.54 km/h

Temperatura:24.0

HR max:167 ( 85%)

HR avg:146 ( 74%)

Pagóry: m

Spalanie: 1672 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Nowe Tajle doczekały się montażu, etap docierania.

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 3

Aby nie dojechać całkiem korby, zdecydowałem się na montaż nowego łańcucha i nowej kasety.
Zestaw: łańcuch KMC X8.99 GOLD i kaseta SHIMANO CS-HG51 30-11.

.

Po montażu oliwienie łańcuszka i przejażdżka celem dotarcia wszystkiego. Trochę jeszcze szeleści na zębatce 32z ale jeszcze kilka kmów i powinno się spasować:].

Tu taj kilka fot z przejażdżki.

Troszkę dziś wiało ale drogę powrotną miałem z wiaterkiem.

Dane z wycieczki:

40.27 km 13.00 km teren

01:42 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:49.67 km/h

Temperatura:20.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:143 ( 73%)

Pagóry: m

Spalanie: 1972 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Wreszcie teren i asfaltu kawałek

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 2

Dawno nie byłem w terenie. Więc pojechałem na Głęboką Dolinę. Jest pięknie, zielono.
Po kycałem po górkach debrach i wszystkim co w lesie jest. Spłoszyłem ze 4 sztuki sarenek:P
Na zdjęciach wsio widać: