Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Dane z wycieczki:

26.22 km 0.00 km teren

00:49 h 32.11 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

DP

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 0

Tak jakoś mi się szybko pojechało.
LAJT

/1947806

Dane z wycieczki:

24.06 km 0.00 km teren

00:51 h 28.31 km/h:

Maks. pr.:52.71 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

wieczornie na światełku

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0

Takie cuś.
Coś się GPS zpsuł. Dziwne prędkości pod górke rejestrował:D
Wybaczam mu było ciemno:]

/1947806

/1947806

Dane z wycieczki:

6.97 km 0.00 km teren

00:15 h 27.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

transport

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

/1947806

Dane z wycieczki:

69.23 km 0.00 km teren

02:43 h 25.48 km/h:

Maks. pr.:54.20 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

Szosowanko

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 2

Z ekipą OBST TEAM Chełm pobujaliśmy szosówkami. Troszkę wiatr wkurzał ale nie było tragedii.

/1947806

/1947806

Dane z wycieczki:

52.37 km 0.00 km teren

01:36 h 32.73 km/h:

Maks. pr.:64.48 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Przypałowałem

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0

Troszki mnie poniosło z naciskaniem na pedałki ale dawno tak nie przyciskałem. Można nazwać trening na (prawie)MAXA:]

W stronę Krasnego na Lwowskiej pomachane bikerce jadącej z naprzeciwka... hmm nie znam:D Miałem zawrócić ale pięknie mi się sunęło(koło 40km/h) musiałem wybierać :D

w dwóch odsłonach.

/1947806

byłem w sklepie po jedną taka śrubkę i gps zfixował:]

/1947806

Dane z wycieczki:

66.70 km 0.00 km teren

02:51 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:57.88 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Do Peletonu

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Do sklepu po drobne szpargały.
Powrót na około :D

/1947806

/1947806

Dane z wycieczki:

54.84 km 0.00 km teren

02:30 h 21.94 km/h:

Maks. pr.:60.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:137 ( 70%)

Pagóry:604 m

Spalanie: 2345 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Wiosna pełno gębo

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 2

Taka wiosenna popołudniowa wyprawa na piękne krajobrazy Skierbieszowskiego Parku krajobrazowego. Z Anke i Jackiem. Chyba im się podobało bo nic nie mówili po drodze. A nudno też nie było:D

/1947806

Dane z wycieczki:

26.90 km 0.00 km teren

01:07 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:53.67 km/h

Temperatura:7.0

HR max:175 ( 89%)

HR avg:150 ( 76%)

Pagóry: m

Spalanie: 1166 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Na luziku do Skierbieszowa Rez. Broczówka ZAL

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0

Z nastawieniem na podziwianie widoków przy pięknie świecącym słońcu :D

/1947806

&feature=youtu.be&t=18m25ss

Dane z wycieczki:

54.95 km 0.00 km teren

02:01 h 27.25 km/h:

Maks. pr.:65.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max:189 ( 96%)

HR avg:171 ( 87%)

Pagóry: m

Spalanie: 2302 kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

Niedzielne szosowanko

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 4

Taki tam niedzielny trip po dziurawych asfaltach. Raz prawie nie straciłem zębów:D
Niby zwykła kałuża a do tego miała GRATIS dziurę głęboką. Myślałem, że będzie snejk ale nie było gruhotnęło aż się wystraszyłem. Wkurzający był ten wiatr wiał cały czas ze wszystkich stron. Jaki on głupi:D
Asfalty jako tako suche ale jakość asfaltu spadła i chyba nie zanosi się na lepsze czasy.