Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Dane z wycieczki:

61.00 km 0.00 km teren

02:12 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:360 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Do kumpla

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 2

Transportowo ale dynamicznie.

Dane z wycieczki:

42.73 km 0.00 km teren

01:26 h 29.81 km/h:

Maks. pr.:72.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:211 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Na lodzika do miasteczka

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0

Cały dzień byłem troszkę zajęty.

Wieczorem szybkie kółeczko pod szosówkę.
Pogoda istny szał, niech już tak zostanie. temperatura rekompensowała wiejący ciepły wiaterek.

Dane z wycieczki:

23.13 km 0.00 km teren

01:11 h 19.55 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: 66 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Zalew Moczuły

Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0

Z kumplem i bratem wieczornie.

Dane z wycieczki:

78.89 km 0.00 km teren

02:42 h 29.22 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:542 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Ponownie Zamość

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Na krótko, ciepło ale wietrznie.

Ale cięło się miło widać progres formy. idzie ku dobremu.

Dane z wycieczki:

44.24 km 0.00 km teren

01:35 h 27.94 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:363 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Wieczorne na focusie

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0

Za ciepło się ubrałem i troszkę się zagotowałem.

Dane z wycieczki:

42.48 km 0.00 km teren

01:30 h 28.32 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:255 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Po pracowe

Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0

Takie tam kręcenie po robocie.
Coraz cieplej.

Dane z wycieczki:

35.27 km 0.00 km teren

01:30 h 23.51 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:350 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Kijowa ta pogoda

Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 2

Przplatanka, niby 10 stopni na plusie.
Ale był deszcz, śnieg, grad i do tego wiatr. N i słońce też było :D

Dane z wycieczki:

21.77 km 0.00 km teren

00:56 h 23.32 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: 56 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

zbiornik rekracyjny Moczuły gm. Lesniowice

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

Budują mi niedaleko od domu zalew za 11 mln złotych.
Dzisiejszy cel wycieczki. Choć pogoda niepewna(wiatr a później mżawka) udało się pokręcić.
Prognozy na następny tydzień nie są dobre mam nadzieję, że to tylko błąd,

Filmik wycięty moment:

I pełny 8 minutowy:

Dane z wycieczki:

40.95 km 0.00 km teren

01:25 h 28.91 km/h:

Maks. pr.:72.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:190 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Wróciłem

Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 1

Nie było czasu jakoś w tym tygodniu na rower(praca, wietrznie robótki rowerowe rowerów dla znajomych przed pracą).

Dziś luźny dzień to wykorzystałem. Pogoda ok tylko wiatr jeszcze wieje :D