Coś o Mnie

Więcej o mnie. Follow me on






DWA KOŁA
WYKRES ROCZNY


TO CO BYŁO JUŻ
- 2015, Listopad9 - 1
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 4
- 2015, Sierpień24 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 2
- 2015, Maj20 - 3
- 2015, Kwiecień19 - 7
- 2015, Marzec16 - 14
- 2015, Luty13 - 17
- 2015, Styczeń8 - 2
- 2014, Grudzień9 - 7
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik15 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 2
- 2014, Sierpień22 - 3
- 2014, Lipiec24 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj19 - 10
- 2014, Kwiecień17 - 8
- 2014, Marzec19 - 23
- 2014, Luty7 - 3
- 2014, Styczeń15 - 30
- 2013, Grudzień13 - 14
- 2013, Listopad6 - 28
- 2013, Październik19 - 22
- 2013, Wrzesień12 - 9
- 2013, Sierpień23 - 13
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec19 - 23
- 2013, Maj18 - 27
- 2013, Kwiecień17 - 14
- 2013, Marzec12 - 12
- 2013, Luty10 - 21
- 2013, Styczeń4 - 13
- 2012, Grudzień3 - 8
- 2012, Listopad8 - 16
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień12 - 22
- 2012, Sierpień24 - 35
- 2012, Lipiec27 - 63
- 2012, Czerwiec23 - 64
- 2012, Maj20 - 64
- 2012, Kwiecień23 - 106
- 2012, Marzec15 - 54
- 2012, Luty7 - 25
- 2012, Styczeń10 - 57
- 2011, Grudzień20 - 114
- 2011, Listopad21 - 69
- 2011, Październik15 - 41
- 2011, Wrzesień18 - 37
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
Dystans całkowity: | 653.95 km (w terenie 268.00 km; 40.98%) |
Czas w ruchu: | 28:58 |
Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.20 km/h |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 36.33 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
Dane z wycieczki:
6.29 km
0.00 km teren
00:13 h
29.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
.......................
Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0
.....................:]Dane z wycieczki:
57.00 km
53.00 km teren
02:48 h
20.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
Maraton Kresowy Chełm 2011
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 14
Wszystko ładnie pieknie pogoda wymarzona rozgrzewka zrobiona start udany ale na 4 kilometrze złapałem gumę. A właściwie to przeciąłem dętkę obręczą w 2-óch miejscach. No i dumałem co tu zrobić rezygnować(no ale nie chce mi się wracać na piechotę). To wydumałem ,że się nie poddaję mam łatki i klej no ale pompka została w aucie na starcie. Więc dzwonię do brata niech wyjedzie samochodem na drogę ja wyskoczę z lasu po pompkę no i tak zrobiłem. Tylko szkoda,że tak pomyślałem 20 minut po awarii. cała naprawa trwała z 45 minut. No ale zrobione mówię nie poddaję się jadę aby przejechać. No więc przejechałem całą trasę już bez awarii na szczęście.Całą drogę próbowałem dogonić swoją grupę ale niestety czas naprawy była za długi. No więc objechałem trasę w samotności. Ach jak pech to pech ale bez czasu na łatanie dętki wynik byłby ok.Na koniec zerwałem na jedno koło i "okryłem" się rowerem.Leżałem tak z 20 sekund a teraz boli mnie kość ogonowa. fakt faktem zapamiętam ten maraton jako pechowy.
I takie jedno foto ze startu:

Dane z wycieczki:
22.23 km
3.00 km teren
01:05 h
20.52 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
Przed Maratonem
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0
Krótko aby się nie przeforsować i nie pobrudzić rowerka:P.Foto:







Dane z wycieczki:
20.47 km
17.00 km teren
00:54 h
22.74 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
Terenik
Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 2
Bliski terenik bo coś zaczęło kropić. Więc pojeździłem blisko domu po polach z piaskiem. Niezłe drifty robiłem. Najgorzej jest na skrętach trzeba delikatnie. No i jeden taki większy pies zaczął mnie gonić na polu i było ciężko jechałem ponad 40km/h a on mi gryzł buta ale później wymiękł.Parę fotek:













Dane z wycieczki:
26.94 km
10.00 km teren
01:05 h
24.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
Kawałek Nowego Leśnego Tereniku
Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Chciałem pojeźdżić w terenie. A więc rozgrzewka po asfalcie a za Chełmcem skręciłem do lasu. Pierwszy raz tam byłem i baaardzo mi się spodobało.Dużo zjazdów i podjazdów i to wysokich. Od Łukaszówki do Chełmca to droga polno-leśna z dużą ilością suchego głębokiego piasku.W lesie dużo pokrzyw po pas(mam poparzone nogi)ale to wszystko wyjdzie na zdrowie:PZnalazłem bardzo fajny podwójny podjaździk.
FOTO od tyłu ja już na górze:

No i po powrocie do domu popatrzyłem na rower i już nie jest taki czyściutki jak przed wyjazdem. No i coś zaczęło pożerać mi przerzutkę tylną:P

Dane z wycieczki:
106.00 km
34.00 km teren
05:15 h
20.19 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
Objazd MaratonKresowy2011+ dojazd do Chełma(rozgrzewka)
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0
Trasa Maratonu Kresowego 2011 przejechana. Wrażenia a więc oznaczenie na trasie bardzo słabe(lub jego brak) bez GPSa ciężko. Dużo piasku ogólnie fajnie ale jak będzie padało w Niedzielę to niektóre podjazdy z piaskowych zrobią się błotne.Foto:











Więcej foto:
Click
Dane z wycieczki:
40.74 km
0.00 km teren
01:27 h
28.10 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
Taki ranny spontan
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 0
Taki ranny spontan na odstresowanie. coś jakoś się opuszczam z jazdą(więcej obowiązków). BRRRRRR.. Rano zimno już jest ale pojeździć trzeba:PDane z wycieczki:
58.55 km
10.00 km teren
02:12 h
26.61 km/h:
Maks. pr.:64.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]