Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Dane z wycieczki:

57.90 km 50.00 km teren

02:23 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:57.32 km/h

Temperatura:29.0

HR max:187 ( 95%)

HR avg:163 ( 83%)

Pagóry: m

Spalanie: 3348 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

MK Drohiczyn

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 3

Trasa ogólnie płaska z 3 podjazdami i do tego 4 okrążenia. NA płaskim terenie trzeba było utrzymywać ponad 30km/h aby czym zabłyszczeć. Trasa typowo do napierniczania. Podjazdy to mi kapitalnie nie wyszły na tym maratonie. Nogi nie odpoczęły po dojazdach do pracy(mocne były). Czyli coś trzeba zmienić. Amor się sprawdził i jakoś wybieracz nierówności i jako zbijacz masy z przedniej części. Jest zadowolony.
Wynik:

http://maratonykresowe.pl/index.php?page=racerDetails&racerId=1728

Komentarze

kyniomaniak | 09:47 niedziela, 23 czerwca 2013 | linkuj tu masz racje- ,,zielony wawóz'''' skutecznie sklasyfikuje umiejętności techniczne oraz wytrzymałościowe zawodników. Szkoda ze ja przez głupote uszkodziłem noge i bede musiał ostrożnie sie tam poruszać pod górke,a to było moim wielkim atutem.moze jednak jakoś sie to rozjeździ , jesli nie to medycyna pomoze. narazie jednak staram sie omijać duże podjazdy aby mudz wogóle jeździc.

gello1 | 06:29 niedziela, 23 czerwca 2013 | linkuj Za bardzo się wymęczyłem w dojazdach do pracy bo napierdzielałem ostro. I to trzeba będzie zmienić. Będą lajtowe dojazdy plus jak czas pozwoli to w końcu będzie milutko w terenie( z tym amorkiem). Rower zrobił się zwinny. Przód sam się rwie do góry(dostał zadziora). Niestety na tym maratonie dostawałem w dupę na podjazdach(nogi jak z waty) wdrapywałem się a nie wspinałem. Wszyscy których wyprzedziłem na płaskim wyprzedzali mnie na podjazdach. choć trzeba przyznać, że dużo ich nie było.
Next CHEŁM CITY. POWALCZYMY.
I Kurde dawno nie byłe w Kraśniczynie na trasie. A już wiem ,że trasa będzie pyszna. To co widziałem do tej pory na MK jakoś mnie nie urzekło:]

kyniomaniak | 06:23 niedziela, 23 czerwca 2013 | linkuj faktycznie szybki wyścig. next u nas- mysle że czas abyś pokazał na co Cie naprawde stac,u siebie wieksza presja , serduszko szybciej pracuje to i wynik lepszy:)
to z tym amorkiem Twój rowererk wazy kilka kilo mniej od mojego ehhhhhh

Komentuj