Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Dane z wycieczki:

56.00 km 0.00 km teren

02:33 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:182 ( 93%)

HR avg:172 ( 88%)

Pagóry:700 m

Spalanie: 3261 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Maraton Kresowy Wasilków

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 03.05.2013 | Komentarze 0

A więc pierwszy Maraton w tym roku i w sumie nie byłoby tak źle jakby nie ta sama walka ze skurczami jak zawsze. muszę chyba iść do jakiegoś lekarza lub dietetyka. Gdyby nie skurcze byłoby o wiele lepiej a tak musiałem się szanować i jechać kadencyjnie i bez szarpania a czasami by się to przydało i wszystko w siodle, zero na stojaka. Bo skurcze by mnie zbombardowały. Ogólnie trasa pokrywała się w 90% z poprzednią z Białegostoku. Więc jakieś tam prześwity znajomości trasy były. Ogólnie jestem zadowolony ze startu niestety pod koniec straciłem parę oczek i z 4 minuty bo już musiałem kręcić bardzo delikatnie.
Pogoda dopisała.

Wyniki:
kat ELITA 28/55
kat. OPEN 89/200
czas 2:33.09
dystans: 56km

Od razu tez poczułem, braki jazdy terenowej. Mięśnie kręgosłupa dostały zakwasów. Czas zacząć jeździć w terenie i powinno być tylko lepiej:D

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj