Coś o Mnie

Więcej o mnie. Follow me on






DWA KOŁA
WYKRES ROCZNY


TO CO BYŁO JUŻ
- 2015, Listopad9 - 1
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 4
- 2015, Sierpień24 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 2
- 2015, Maj20 - 3
- 2015, Kwiecień19 - 7
- 2015, Marzec16 - 14
- 2015, Luty13 - 17
- 2015, Styczeń8 - 2
- 2014, Grudzień9 - 7
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik15 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 2
- 2014, Sierpień22 - 3
- 2014, Lipiec24 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj19 - 10
- 2014, Kwiecień17 - 8
- 2014, Marzec19 - 23
- 2014, Luty7 - 3
- 2014, Styczeń15 - 30
- 2013, Grudzień13 - 14
- 2013, Listopad6 - 28
- 2013, Październik19 - 22
- 2013, Wrzesień12 - 9
- 2013, Sierpień23 - 13
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec19 - 23
- 2013, Maj18 - 27
- 2013, Kwiecień17 - 14
- 2013, Marzec12 - 12
- 2013, Luty10 - 21
- 2013, Styczeń4 - 13
- 2012, Grudzień3 - 8
- 2012, Listopad8 - 16
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień12 - 22
- 2012, Sierpień24 - 35
- 2012, Lipiec27 - 63
- 2012, Czerwiec23 - 64
- 2012, Maj20 - 64
- 2012, Kwiecień23 - 106
- 2012, Marzec15 - 54
- 2012, Luty7 - 25
- 2012, Styczeń10 - 57
- 2011, Grudzień20 - 114
- 2011, Listopad21 - 69
- 2011, Październik15 - 41
- 2011, Wrzesień18 - 37
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 0
Dane z wycieczki:
37.60 km
37.00 km teren
01:47 h
21.08 km/h:
Maks. pr.:50.12 km/h
Temperatura:33.0
HR max:196 (100%)
HR avg:181 ( 92%)
Pagóry:555 m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
I OGÓLNOPOLSKI WYŚCIG MTB OPEN - SZCZEBRZESZYN 2012
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 9
Regionalny wyścig. Dobrze zaczęty ale poniosły Mnie i kolegów emocje i przeoczyliśmy jedną strzałkę na trasie. Kosztowało nas to kilka-jak nie kilkanaście minut straty. A zapowiadało się fajnie. No ale cóż dalej troszkę solo troszkę z kolegami. Później zacząłem cfaniakować jak to ja i nadchodziły skurcze(czułem jak niedługo nastaną) Dlatego zmiana taktyki włączamy miękkie przełożenia. Niestety przez to chłopaki mi uciekają a ja już do mety kieruje się sam. Ale jest tego plus nie muszę za często patrzeć na strzałki na trasie. Jak widzę kurz tzn że to tam jechać- tam coś się dzieje:P Na koniec wykańczała mnie kamienista droga. Drgało mi wszystko ale jak na horyzoncie zobaczyłem Ifsona to pomyślałem aby go objechać ale te skurcze:/Ocena trasy-Meega mi się podobała. Na pewno tam zawitam niedługo o tak pojeździć.
Fota jeszcze z przed wyścigu:

I z przed wyścigu:


A tu już w domku.
Ech wczoraj rowerek błyszczał a dziś uj..any jak murzyn:P



a tu już szuruburu:



Rower umyty spryskany WD40, silikon i wosk w sprayu.
I znowu będzie jak(prawie) nowy:P
Aaaaaaaaa bym zapomniał uprałem tez łańcuch:


&feature=plcp
Komentarze
cuoresportivo | 08:17 środa, 8 sierpnia 2012 | linkuj
Widziałem,jak rozgrzewałeś się,więc nie chciałem przeszkadzać... :)
Może w następnym roku będzie lepiej oznakowana trasa.
Pozdrawiam :)
Może w następnym roku będzie lepiej oznakowana trasa.
Pozdrawiam :)
czarniatko | 16:02 poniedziałek, 6 sierpnia 2012 | linkuj
Ja się pytam: dlaczego zostałam wycięta i chrząszcz i reszta?! no? :D
Komentuj