Coś o Mnie
gello1, z Kraśniczyn.
Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach.
Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.Więcej o mnie. Follow me on
DWA KOŁA
WYKRES ROCZNY
TO CO BYŁO JUŻ
- 2015, Listopad9 - 1
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 4
- 2015, Sierpień24 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 2
- 2015, Maj20 - 3
- 2015, Kwiecień19 - 7
- 2015, Marzec16 - 14
- 2015, Luty13 - 17
- 2015, Styczeń8 - 2
- 2014, Grudzień9 - 7
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik15 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 2
- 2014, Sierpień22 - 3
- 2014, Lipiec24 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj19 - 10
- 2014, Kwiecień17 - 8
- 2014, Marzec19 - 23
- 2014, Luty7 - 3
- 2014, Styczeń15 - 30
- 2013, Grudzień13 - 14
- 2013, Listopad6 - 28
- 2013, Październik19 - 22
- 2013, Wrzesień12 - 9
- 2013, Sierpień23 - 13
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec19 - 23
- 2013, Maj18 - 27
- 2013, Kwiecień17 - 14
- 2013, Marzec12 - 12
- 2013, Luty10 - 21
- 2013, Styczeń4 - 13
- 2012, Grudzień3 - 8
- 2012, Listopad8 - 16
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień12 - 22
- 2012, Sierpień24 - 35
- 2012, Lipiec27 - 63
- 2012, Czerwiec23 - 64
- 2012, Maj20 - 64
- 2012, Kwiecień23 - 106
- 2012, Marzec15 - 54
- 2012, Luty7 - 25
- 2012, Styczeń10 - 57
- 2011, Grudzień20 - 114
- 2011, Listopad21 - 69
- 2011, Październik15 - 41
- 2011, Wrzesień18 - 37
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 0
Dane z wycieczki:
25.11 km
9.00 km teren
01:23 h
18.15 km/h:
Maks. pr.:40.25 km/h
Temperatura:-18.0
HR max:193 (100%)
HR avg:169 ( 87%)
Pagóry: m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Scott [Składak]
Test pulsaka
Sobota, 4 lutego 2012 · dodano: 04.02.2012 | Komentarze 1
Dziś miałem trochę czasu więc wyjechałem trochę pokręcić. A była okazja do przetestowania pulsometru który nabyłem w tym tygodniu. Temperatura -20 stopni nie zniechęciła mnie do jazdy. A więc pojechałem. Na początku lekko aby się rozgrzać. I starałem się obserwować puls. Później po rozgrzewce kilka szybkich interwałków i próbowałem osiągnąć Hrmax i wyszedł 193 ze wzorów wychodziło 192BPM. A później wróciłem na moją góreczkę i podjeżdżałem i zjeżdżałem tak w kółko. Jak stopy mi zamarzły zrobiłem rozjazd i do domu ogrzać nogi(ale piekło jak wróciłem).Foto pulsaka:
I foto gdzieś w terenie:
