Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Dane z wycieczki:

46.85 km 0.00 km teren

01:37 h 28.98 km/h:

Maks. pr.:60.64 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:145 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Testy

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Zakupiony nowy(lekko używany) blat 44t. Stary wyrobił 30 000 km i chyba z 9 łańcuchów. Dokupiony olej Rohloff w cenie 15zł za 100ml(rozlewany z bańki 5L) i Brunox DEO zakupiony w Centrum rowerowym z racji na darmowa wysyłkę w łeekend. Całe 16,90zł koszłotwał za 200ml.

Zamontowane posmarowane i jedziemy. Zaczał ciapać deszcz ale przestało. Jechałem tak na lajciku. Vmax za tirem wychodzącym z ronda, na prostej.

/1947806

Dane z wycieczki:

56.53 km 9.00 km teren

02:10 h 26.09 km/h:

Maks. pr.:58.07 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:378 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Zapierdzielanko

Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0

Jaakoś tam lekko się jechało w planach był teren ale objechałem 2 pętle i wyskoczyłem na asfalcik i strzeliłem kuleczko na lajcie bez ciśnienia. I jakoś dobrze się jechało jakby ktoś Mnie holował.
/1947806

Dane z wycieczki:

51.38 km 0.00 km teren

03:09 h 16.31 km/h:

Maks. pr.:60.55 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:497 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Krupe

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0

Zjeść kiełbaskę ciepłą z ogniska. Ognisko nie chciało się palić więc kiełbaska zjedzona na zimno :/
/1947806
/1947806

Dane z wycieczki:

41.76 km 0.00 km teren

01:26 h 29.13 km/h:

Maks. pr.:49.07 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:125 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Po łożyska i wymiana

Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Szybkim tempem po łożyska 6000 2RS. Cięło się aż miło i jakoś lekko.
I serwis piasty Novatec NT-751SB.

/1947806

Dane z wycieczki:

29.83 km 3.00 km teren

01:15 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:49.23 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:206 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

W sumie bez atrakcji

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

Godzinka rozbiegu.
/1947806

Dane z wycieczki:

95.76 km 0.00 km teren

03:56 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:46.87 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:568 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Majdan-Grabowiec-Białopole-Żmudź-Wojsławice

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Z kolegą Pawłem. On ułożył trasę a ja ją łyknąłem bo było coś nowego nieznanego dla Mnie.
I pojechaliśmy, czasami depnęliśmy ale ogólnie na lajcie. Paweł mówił to będzie asfalt więc trochę podpompowałem kółka. Tylko ten asfalt to był dziurawy w huu. Wytelepało mną za wsze czasy aż rąk nie czuje:D

/1947806

Dane z wycieczki:

33.27 km 25.00 km teren

01:38 h 20.37 km/h:

Maks. pr.:49.88 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:530 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

podjazd, zjazd, podjazd, zjazd................................

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 1

Wykwintny teren bardzo blisko. Mam takie 6 sztuk podjazdo-zjazdów. które dziś chciałem sobie pojechać no i to zrobiłem + doszedł standard z Barańca ze wspinaczką na górkę w lesie 364 m.n.p.m

Podjazdo-zjazdy:

Terenik na Barańcu:

Górka w lesie:

tędy wjechałem:

Tędy zjechałem:

I do domu. Ciepło dziś :D
/1947806

Dane z wycieczki:

49.96 km 47.00 km teren

03:28 h 14.41 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:989 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Po trasie maratonu

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 5

Explorowanie trasy z koleżanką Patrycją. Pogoda super, trasa o tej porze roku wygląda jeszcze lepiej:D. Było sporo pod górę i ze górki. Zjazdy, podjazdy krajobrazy itp itd. Można było nawet poskakać. Na ostatnim zjeździe podczas skoku wysunęła mi się pompka z tylnej kieszeni w porę się zorientowałem(poczułem jej brak) :D

Nawet zasłużyłem na 3 fajne zdjęcia:

To ostatnie jest najlepsze:

Dzięki :]
/1947806

Dane z wycieczki:

39.39 km 33.00 km teren

02:13 h 17.77 km/h:

Maks. pr.:52.77 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:755 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Trasą maratonu i nie tylko

Piątek, 4 października 2013 · dodano: 04.10.2013 | Komentarze 0

Trasą i nie trasą na lajciku. W terenie sucho aż piszczy aby poganiać.

/1947806

Dane z wycieczki:

66.25 km 63.00 km teren

02:55 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:621 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

MK Kresowy Mielnik

Wtorek, 1 października 2013 · dodano: 01.10.2013 | Komentarze 2

Tak średnio mi poszło. można powiedzieć cienko. Ale od piątku polał mnie ząb przez który nie spałem i walczyłem z bólem w trakcie maratonu. Ale pozycja była nie do stracenia jechałem na lajcie.
II miejsce w generalce Pucharu Lubelszczyzny w kategorii Elita.
I koniec sezon można zamykać. teraz figo fago w tereniku i na lajcie.

/1947806