Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Dane z wycieczki:

40.20 km 0.00 km teren

01:16 h 31.74 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:214 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

szosen

Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 0

Dawno nie było szosy w kalendarzu.

Dane z wycieczki:

35.00 km 0.00 km teren

01:16 h 27.63 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:381 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

lajtowo przedpracowo

Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0

Żeśko ale fajnie tak z rana pojeździć.
Cisza spokój.

Rotujemy łańcuszkami. Zmiana na drugiego Connexa 804.

Dane z wycieczki:

22.00 km 0.00 km teren

00:56 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: 53 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Krótkie kilometry

Poniedziałek, 21 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0

Pogoda z rana nie zachęcała ale po 10 się przejaśniło to wyskoczyłem przed pracą troszkę zakręcić.

Dane z wycieczki:

46.10 km 29.00 km teren

01:49 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:398 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Piątek i mtb

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0

Dalej jedziemy na góralku :P

Dane z wycieczki:

40.40 km 28.00 km teren

01:42 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:487 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

kolejny dzień MTB

Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0

Fajno.

Dane z wycieczki:

53.10 km 17.00 km teren

01:56 h 27.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:339 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Środowe mtb

Środa, 16 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0

Naginam ostatnio mtb bo jest fajnie.

Dane z wycieczki:

50.10 km 0.00 km teren

02:01 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:591 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Poniedziałkowe pagórki

Poniedziałek, 14 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0

Dane z wycieczki:

101.00 km 0.00 km teren

03:09 h 32.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:433 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Szosą do Hrubieszowa

Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0

W kierunku Hrubieszowa pod ostry wiatr. Kilka pętli po miasteczku i ogień z wiatrem do domu.

Dane z wycieczki:

40.00 km 0.00 km teren

01:27 h 27.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:161 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Szybki serwis Epicona i przejażdzka

Sobota, 12 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0

Szybki przeglądzik z wymianą oliwy w dolnych goleniach.

i testy.

Dane z wycieczki:

36.00 km 10.00 km teren

01:28 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:184 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Przed pracą

Piątek, 11 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0

Na mtb .