Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Dane z wycieczki:

28.40 km 24.00 km teren

02:08 h 13.31 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:439 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

VIDEO 11 listopada z ekipą trasa Maratonu Kraśniczyn

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

Dane z wycieczki:

30.63 km 0.00 km teren

01:14 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:272 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

7 listopada 2014

Piątek, 7 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

Dane z wycieczki:

44.51 km 0.00 km teren

01:37 h 27.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:195 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

6 listopada 2014

Czwartek, 6 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

Dane z wycieczki:

40.58 km 0.00 km teren

01:33 h 26.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:298 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

4 listopada 2014

Wtorek, 4 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

Dane z wycieczki:

70.29 km 0.00 km teren

02:28 h 28.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:488 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

2 listopada 2014

Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

Dane z wycieczki:

37.04 km 0.00 km teren

01:22 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:195 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

27.10.2014-zmiany

Środa, 29 października 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

Dane z wycieczki:

3.00 km 0.00 km teren

00:13 h 13.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

SR EPICON - Wymiana oleju w tłumiku

Poniedziałek, 27 października 2014 · dodano: 27.10.2014 | Komentarze 0

Rozbierałem już tego widelca po zakupie ale ze względu iż nie miałem oleju nie otwierałem tłumika i komory powietrznej.
Olej zakupiłem MOTOREX Racing fork 5W dziś dotarł a więc rozebrałem widelec.
Wyciągnąłem tłumik, rozebrałem i zmieniłem olej. Później rozebrałem komorę powietrzną wyczyściłem i złożyłem i cacy.
Powodem zmiany oleju była niewiadoma oraz zmiana z 10W na 5W celem lepszej pracy widelca pod moją wagą(60kg).

i tłumik skończony.
Teraz komora pozytywna i negatywna.

Teraz złożenie do kupy i ciśnienie testowe 100 PSI

Dane z wycieczki:

57.97 km 0.00 km teren

02:03 h 28.28 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:165 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Udana jazda

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 27.10.2014 | Komentarze 0

Piękna pogoda słońce przygrzewało. Luźna jazda z kilkoma przyspieszeniami.
Za ciepło się ubrałem.

Dane z wycieczki:

6.89 km 3.00 km teren

00:24 h 17.22 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: 52 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Nieudany wyjazd

Sobota, 25 października 2014 · dodano: 27.10.2014 | Komentarze 0

Padało cały tydzień. Ale postanowiłem pojechać troszkę terenem myślałem, że jak były przymrozki to będzie twardo. Rozczarowałem się, słońce przygrzało i glina zaczęła oblepiać mi rower było znośnie aż do momentu gdy musiałem przejechać po świeżo zaoranym polu. W sensie zaoranej drodze. Momentalnie rower się zapadł i po 50m koła już się nie kręciły a buty zakleiły aż nie mogłem się wpiąć.
Łańcuch przyjął kolor brunatny. Na tym zakończyłem jazdę, z górki domu.
Spędziłem na myciu z 1,5h oraz uprałem napęd w temp 4 stopni do tego jeszcze wiało.