Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:	1287.60 km (w terenie 35.00 km; 2.72%)
Czas w ruchu:	46:11
Średnia prędkość:	27.88 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	6904 m
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	58.53 km i 2h 05m
Więcej statystyk

Dane z wycieczki:

42.20 km 0.00 km teren

01:20 h 31.65 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:208 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Klasyk szosowy

Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Na luźno. Z wiatrem troszkę miejscami przyciskałem.

Dane z wycieczki:

54.10 km 20.00 km teren

03:01 h 17.93 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:37.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Ja przewodnik

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Chełmska Grupa Rowerowa (CHGR) przyjechała do Kraśniczyna.
Ja postanowiłem być przewodnikiem.

Dane z wycieczki:

49.30 km 0.00 km teren

02:02 h 24.25 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:448 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

MTB

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 12.06.2015 | Komentarze 0

Relaks po terenie. Taka odskocznia od asfaltingu.

Zahaczyłem o rezerwat Pańska Dolina.

Dane z wycieczki:

73.10 km 0.00 km teren

02:28 h 29.64 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:505 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Po paliwo

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 0

Skończył się nawadniacz.
Rundka do miasta zatankować.

A tu przystanek w Wojsławicach zatankować:

Pączek, lodzik i 2x Warka Radler i do domu.

Dane z wycieczki:

65.90 km 0.00 km teren

02:03 h 32.15 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:389 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Ciśniem bo uśniem

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

Żartowałem.
Tak średnio na jeża sennie ale równo.

Dane z wycieczki:

64.30 km 0.00 km teren

02:18 h 27.96 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:410 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Szosowanie

Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0

Lajtowo trochę wiatr wiał.
Temperatura optymalna. Znaleziony nowy odcinek dróżki.

Dane z wycieczki:

54.70 km 0.00 km teren

02:25 h 22.63 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:36.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:335 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Zawody strażackie Wojsławice

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0

Wycieczka na zawody.

Dane z wycieczki:

12.50 km 0.00 km teren

00:31 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: 33 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Regen

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0

Dane z wycieczki:

119.60 km 0.00 km teren

04:51 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:1022 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Do Krasnobrodu

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0

Popołudniowy trip z koleżanka.
Pogoda super piękne górzyste tereny.

Dane z wycieczki:

40.20 km 0.00 km teren

01:19 h 30.53 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry:151 m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Focus Culebro SL 3.0 2015

Do kumpla

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0

Naprawić rowerek.
Kolega jeździł na serwis do Lublina i żaden nie dał rady.
Problem był z tylną przerzutka nie zrzucała na najmniejsze koronki.
Wszyscy psikali(że niby manetka się przycina).

Wystarczyło zdjąć linkę sprawdzić samą przerzutkę czy chodzi w pełnym zakresie-Chodzi!

Następnie sprawdziłem czystość i stan linki- niby OK

Następnie w oczy rzuciły mi się druciki wystające z pod gumy klamkomanety- i już wiedziałem że poszła linka.

Zdjęcie gumy i wszystko jasne linka się rozpruła. Kolega śmignął po nową koszt 2,50zł ja w tym czasie zdemontowałem starą.
Szybki montaż regulacja i zamiata.