Coś o Mnie

Więcej o mnie. Follow me on






DWA KOŁA
WYKRES ROCZNY


TO CO BYŁO JUŻ
- 2015, Listopad9 - 1
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 4
- 2015, Sierpień24 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 2
- 2015, Maj20 - 3
- 2015, Kwiecień19 - 7
- 2015, Marzec16 - 14
- 2015, Luty13 - 17
- 2015, Styczeń8 - 2
- 2014, Grudzień9 - 7
- 2014, Listopad12 - 0
- 2014, Październik15 - 1
- 2014, Wrzesień16 - 2
- 2014, Sierpień22 - 3
- 2014, Lipiec24 - 1
- 2014, Czerwiec23 - 0
- 2014, Maj19 - 10
- 2014, Kwiecień17 - 8
- 2014, Marzec19 - 23
- 2014, Luty7 - 3
- 2014, Styczeń15 - 30
- 2013, Grudzień13 - 14
- 2013, Listopad6 - 28
- 2013, Październik19 - 22
- 2013, Wrzesień12 - 9
- 2013, Sierpień23 - 13
- 2013, Lipiec23 - 5
- 2013, Czerwiec19 - 23
- 2013, Maj18 - 27
- 2013, Kwiecień17 - 14
- 2013, Marzec12 - 12
- 2013, Luty10 - 21
- 2013, Styczeń4 - 13
- 2012, Grudzień3 - 8
- 2012, Listopad8 - 16
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień12 - 22
- 2012, Sierpień24 - 35
- 2012, Lipiec27 - 63
- 2012, Czerwiec23 - 64
- 2012, Maj20 - 64
- 2012, Kwiecień23 - 106
- 2012, Marzec15 - 54
- 2012, Luty7 - 25
- 2012, Styczeń10 - 57
- 2011, Grudzień20 - 114
- 2011, Listopad21 - 69
- 2011, Październik15 - 41
- 2011, Wrzesień18 - 37
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec18 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
Dystans całkowity: | 317.48 km (w terenie 1.00 km; 0.31%) |
Czas w ruchu: | 13:26 |
Średnia prędkość: | 23.60 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.31 km/h |
Suma podjazdów: | 1780 m |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 22.68 km i 1h 07m |
Więcej statystyk |
Dane z wycieczki:
44.87 km
0.00 km teren
01:34 h
28.64 km/h:
Maks. pr.:47.82 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry:184 m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Accent Tormenta
Dalej ciśniemy "na twardo"
Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 3
Żal było odpuścić taka piękna pogodę. To wziąłem światełka i pojechałem wkurzać kierowców. Połypałem troszkę po oczach. Suchutki asfalcik to i zimna barwa diody widoczna super jak Xenon. Dwie takie i auta mogły by się schować.Trochę wiatr denerwował ale zarzuciłem twardy bieg i giąłem korbę. Ale serducho wytrzymywało i nogi też.
Wczoraj posiedziałem sobie troszkę w piwnicy od 20:00 do 22:00 i prze polerowałem bicykla. Od ramy po nyple. Napędzik też umyty.




















Dane z wycieczki:
51.50 km
0.00 km teren
01:56 h
26.64 km/h:
Maks. pr.:61.34 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry:467 m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Accent Tormenta
Ciśniemy "na twardo"
Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 09.01.2014 | Komentarze 0
Czas było ponaciągać mięśnie. To wieczorem na światełku cisniemy 42x15 42x13 42x11 i góreczki :DRowerek się słuchał. Przy weekendzie dostanie polerkę.

Dane z wycieczki:
41.82 km
0.00 km teren
01:26 h
29.18 km/h:
Maks. pr.:53.03 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry:269 m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Accent Tormenta
Siła siła jak dobrze, że jesteś
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 2
Krótko w temacie jest MOC. Większość trasy na 3x7 czyli u mnie 42x13 :D Wiatr nie wiatr cięło się miło.Dane z wycieczki:
40.21 km
1.00 km teren
01:32 h
26.22 km/h:
Maks. pr.:52.04 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry:236 m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Accent Tormenta
Dobrze się jechało
Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0
Zacząłem wolno skończyłem szybko. W między czasie skoczyłem rundkę na "GLICZARÓW" i później dalej. Warunki sprzyjały noga podawała na 42x13. Ogień :]Dane z wycieczki:
36.76 km
0.00 km teren
01:22 h
26.90 km/h:
Maks. pr.:53.43 km/h
Temperatura:2.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Pagóry:158 m
Spalanie: kcal
Na rowerku:Accent Tormenta