Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:	933.43 km (w terenie 238.00 km; 25.50%)
Czas w ruchu:	44:48
Średnia prędkość:	20.83 km/h
Maksymalna prędkość:	66.90 km/h
Suma podjazdów:	2221 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (92 %)
Maks. tętno średnie:	172 (88 %)
Suma kalorii:	5289 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	42.43 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Dane z wycieczki:

58.30 km 0.00 km teren

02:10 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max:132 ( 67%)

HR avg:162 ( 83%)

Pagóry:301 m

Spalanie: 1989 kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Luźnym tempem

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0

/1947806

Dane z wycieczki:

66.95 km 0.00 km teren

02:28 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

DPD + kompletujemy napędzik

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0

Praca. Doszedł pancerny łańcuch Connexa 804. Żygam już SHIMANO, SRAM KMC ACCENT. Pora przetestować chwalony łańcuch.
TRACH i jest:D

Uploaded with fotem.pl

Uploaded with fotem.pl

Do kompletu będzie kasetka SHIMANO CS hg50 ALIVIO ósemkowe:D

Uploaded with fotem.pl

Plus nowe kółeczka do długowiecznej przerzutki DEORE RD 591 po przebiegu 25 tys km nie chce się zepsuć:]

Dane z wycieczki:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:57.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

Po łożyska do kółka MTB

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0

Tykne kółko złapało luzik na piaście. Trzeba wymienić łożyska. Padło na FŁT Kraśnik. Koszt całości 12zł :D

Uploaded with fotem.pl

Uploaded with fotem.pl
/1947806

EDIT:

I montażyk:

Uploaded with fotem.pl

Uploaded with fotem.pl

I następne 20 tys km spokoju :D

Dane z wycieczki:

32.11 km 17.00 km teren

02:20 h 13.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Znakowanie trasy MK Kraśniczyn 18.08.2013 99%

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

Znakowanie trasy i jazda na lajcie z bratem i kumplem.

Uploaded with fotem.pl

Uploaded with fotem.pl
/1947806

Dane z wycieczki:

26.27 km 0.00 km teren

02:25 h 10.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:

Znakowanie trasy MK Kraśniczyn 18.08.2013

Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0

/1947806

Dane z wycieczki:

54.10 km 0.00 km teren

01:54 h 28.47 km/h:

Maks. pr.:63.30 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

DPD

Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 2

Do pracy na nowym rowerku hehe:D
w pracy dostawa pierwszych 27,5 erów.
Np GIANT Talon 27,5er

Uploaded with fotem.pl

Powrót bardzo szybki z racji na sprzyjający wiaterek.
Mój czarny bolid:

Uploaded with fotem.pl

Dane z wycieczki:

31.36 km 0.00 km teren

01:07 h 28.08 km/h:

Maks. pr.:65.85 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Accent Tormenta

Accent Tormenta pierwsza jazda

Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 1

Rama została zabezpieczona politurą aby nie łapała brudu. Będzie się łatwiej czyściło.

Uploaded with fotem.pl

Uploaded with fotem.pl

I zabrałem się za montaż w międzyczasie zapukał listonosz z linkami i pancerzykami.

A tu finał:

Uploaded with fotem.pl

Uploaded with fotem.pl
/1947806

Dane z wycieczki:

27.56 km 21.00 km teren

01:54 h 14.51 km/h:

Maks. pr.:45.03 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Znakowanie trasy MK Kraśniczyn 18.08.2013 part 2 40%

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0

Rama accenta dotarła. Waga mnie zadowala prz 21 calach.

Uploaded with fotem.pl

Uploaded with fotem.pl

Jutro pewnie montaż jak dojdą pancerze i linki.

dalsza część dnia to znakowanie trasy na maraton Kresowy Kraśniczyn.
40% drugiej połówki trasy maratonu już jest "w miarę" oznaczone:D