Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:	1061.94 km (w terenie 179.00 km; 16.86%)
Czas w ruchu:	41:48
Średnia prędkość:	25.41 km/h
Maksymalna prędkość:	67.60 km/h
Suma podjazdów:	675 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (95 %)
Maks. tętno średnie:	180 (92 %)
Suma kalorii:	6721 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	55.89 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane z wycieczki:

18.44 km 0.00 km teren

01:19 h 14.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:

Rajd z młodym pokoleniem

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 2

Standardowo było ognicho:D

Dane z wycieczki:

113.45 km 63.00 km teren

05:31 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Objazd trasy MK Chełm + dojazdy

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0

Objazd plus dojazdy. Pierwsza opalenizna w tym roku. Jest moc.
/1947806
/1947806
/1947806

Dane z wycieczki:

53.75 km 0.00 km teren

01:47 h 30.14 km/h:

Maks. pr.:66.66 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

DPD

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 4

No i kurde peżocik idzie w odstawkę. Rano w drodze do pracy trafiła mi się koparka która jechała z 35 km/h to ja za nią sobie jechałem i pech chciał,że trafiłem w dziurę w jezdni akurat w tą co zawsze mijam bo jest największa. I trach kółko podskoczyło. Tylna obręcz się wgięła. Z racji, że jest jednokomorowa miękka jak guma od majtek. Aż dziwne, że nie przecięło dętki. Tak się rozgięła rafka aż linka od hamulców się poluzowała. Ale jeszcze się doturlałem do pracy. Tam w ruch poszło imadło młotek i centrownica no i w miarę to udało się zniwelować. Ale niesmak pozostał i delikatne bicie w pionie.
/1947806
/1947806

Dane z wycieczki:

53.98 km 0.00 km teren

01:52 h 28.92 km/h:

Maks. pr.:67.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

DPD

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

/1947806
/1947806

Dane z wycieczki:

64.10 km 64.00 km teren

03:06 h 20.68 km/h:

Maks. pr.:53.18 km/h

Temperatura:16.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:180 ( 92%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Maraton Kresowy Michałowo

Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 11.06.2013 | Komentarze 3

Miał być piękny maraton. NA starcie piekło słoneczko i było parno. Po 16 km zaczęło padać i grzmieć. Dalej już było tylko gorzej. Im dalej tym więcej błota a podjazdy to istne rwące potoki. Po 40 km razem z kolegą z teamu zaliczaliśmy wszystkie kałuże na trasie(wybieraliśmy te większe)

kawałek śladu z GPS puki tel nie zamókł i nie wyłączył się
/1947806

Dane z wycieczki:

33.69 km 0.00 km teren

01:07 h 30.17 km/h:

Maks. pr.:62.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

TEścik z nowymi klameczkami

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0

Wczoraj po pracy montażyk nowych(używanych) klameczek SHIMANO EXAGE 500ES. Nowy kierownik i owijka. Dziś po pracy teścik. Dobrze jest :D

/1947806

Dane z wycieczki:

31.16 km 0.00 km teren

01:21 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

Szoska

Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 04.06.2013 | Komentarze 0

Siodełko ciut w górę jeszcze i lekkie kręcenie z ANKE z mocniejszymi akcentami pod górki. Jest dobrze ustawione ee Siodełko znaczy się :]

/1947806

Dane z wycieczki:

45.40 km 0.00 km teren

01:25 h 32.05 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

Szoska

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 2

Miało być kółeczko Kraśniczyn-Czarnołazy-Wojsławice-Bończa-Kraśniczyn. ALe w WOjsławicach napotkany TOSZU lecący na Chełm. To Poleciałem przez Leśniowice :D

/1947806

Dane z wycieczki:

48.65 km 0.00 km teren

01:57 h 24.95 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Peugeot Record du Monde

Kolarsko w niepogodę

Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 01.06.2013 | Komentarze 0

Pogoda się ustabilizowała to wyskoczyłem na szoskę. założyłem nowe manetki i chciał ja przetestować jak gadają. Dobrze gadają:D
Później SMS do ANKE gdzie ona jest. Akurat wracała z Chełma to wyjechałem jej na przywitanie i zrobiliśmy kółko przez KRANY STAW pod wiatr. Jechałem kadencyjnie-wreszcie ustawiłem siodełko na idealnej wysokości mogę młynkować non STOP :D

Szoska dostała nowe manetki 105 Przerzutkę CAMPAGNOLO i hample. Czekają już do założenia fajne klameczki EXAGE. Będzie się milutko tzreoało kilometraże :]

/1947806