Coś o Mnie

gello1, z Kraśniczyn. Ma naśmigane 36785.84 kilosów w tym 4404.42 po piaskach, błotku i kamyczkach. Daje z buta i szarpie z prędkością średnią 24.31 km/h i cały czas się chwali i chwali.
Więcej o mnie. Follow me on

ZIOMALE i ZIOMALKI

wszyscy znajomi(78)

DWA KOŁA

Accent Tormenta 11873 km

Scott [Składak] 29981 km

Peugeot Record du Monde 4037 km

TacX

Hexagon V3 184 km

Focus Culebro SL 3.0 2015 5254 km

WYKRES ROCZNY

Follow me on

TO CO BYŁO JUŻ

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	1043.65 km (w terenie 109.00 km; 10.44%)
Czas w ruchu:	40:05
Średnia prędkość:	26.04 km/h
Maksymalna prędkość:	67.90 km/h
Suma podjazdów:	1978 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (96 %)
Maks. tętno średnie:	167 (85 %)
Suma kalorii:	35953 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	38.65 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Dane z wycieczki:

35.58 km 0.00 km teren

01:06 h 32.35 km/h:

Maks. pr.:54.66 km/h

Temperatura:27.0

HR max:186 ( 95%)

HR avg:167 ( 85%)

Pagóry:205 m

Spalanie: 1554 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Test siodła

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 2

Nie było okazji przetestować nowego siodła w Skociku bo na talerzu była szosa. To wieczorem śmignąłem sobie pętelkę. No i jest wygodnie. No i jakoś szybko mi się jechało POWER był :D:D:D

Dane z wycieczki:

28.92 km 0.00 km teren

01:00 h 28.92 km/h:

Maks. pr.:67.90 km/h

Temperatura:34.0

HR max:189 ( 96%)

HR avg:162 ( 83%)

Pagóry:195 m

Spalanie: 1250 kcal

Na rowerku:

Upalna niedziela

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 1

Upalna rundka po stałej trasie na szosie.

Dane z wycieczki:

21.27 km 0.00 km teren

01:02 h 20.58 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Nad wodę na Horodysko

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 4

Dziś wybrałem się z sąsiadem i bratem nad wodę. Szosa skończona pancerzyki zregenerowane wszystko chodzi jak w fabryce. Siodło poleci do tapicera po nową białą skórkę i będzie owijka biała i to chyba wsio z tego rowerka.

Kilka strzałów z kalkulatora:

Dane z wycieczki:

64.18 km 0.00 km teren

02:00 h 32.09 km/h:

Maks. pr.:59.40 km/h

Temperatura:28.0

HR max:181 ( 92%)

HR avg:157 ( 80%)

Pagóry:310 m

Spalanie: 2489 kcal

Na rowerku:

Szosa po raz pierwszy

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 7

Dziś szosa otrzymała nowe laczki. Zostało kupić owijkę na kierę i wymienić pancerzyki i lineczki bo już nie są pierwszej młodości:D
Ale jeździć się da.
Kółeczka otrzymały polerkę i ukazał się piękny oczojebny chrom.

Wieczorem jak słońce troszkę przestało grzać to wybrałem się na przejażdżkę.
Spotykam sąsiadkę(nie tą co zawsze:P) WITKA kilka słów i pojechałem dalej. W Siennicy spotykam OBSTowych chłopaków z jednym zabieram się na Chełm a miał być inny plan. Nie pędzę bo Wojtek jedzie na fulu. Roztajemy się w Chełmie i sam wracam z Chełm już troszkę szybciej bo sam.

Co mogę napisać o rowerku hmmm. Jest spora różnica prędkość tak szybko nie spada jak na MTB łatwiej utrzymać i pod góreczki lepiej się wspinać.
Ale jak narazie bez SPD i to mnie troszkę wkurzało(zsuwające się nogi i 1/2 siły na podjazdach) ale ogólnie jest GUT :P

Dane z wycieczki:

14.80 km 0.00 km teren

00:45 h 19.73 km/h:

Maks. pr.:46.96 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Pagóry: m

Spalanie: kcal

Na rowerku:

Nowe siodło, gripy i nowy pojazd w stajni

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 8

Dotarły przesyłki z siodełkiem i gripami.

I nowy pojazd w stajni. Dostałem do odnowy bo miał iść na złom. Ogólnie dostałem trzy sztuki ale ten mi przypadł do gustu. Dziś po leżakowaniu kilkanaście lat wyjechał na asfalt gdzie jego miejsce. Wszystko chodzi a i ciągnie ładnie. Dziś technicznie doprowadzony do ładu. Jutro czyszczenie polerka chromów. Zamówimy owijkę i oczojebne gumy i będziemy pocinać po asfaltach :P

na dzień dzisiejszy prezentuje się tak:

Dane z wycieczki:

27.32 km 0.00 km teren

00:58 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:59.83 km/h

Temperatura:29.0

HR max:177 ( 90%)

HR avg:152 ( 77%)

Pagóry:203 m

Spalanie: 1131 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

New bearing

Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0

Wymienione łożysko w tylnym kole. jedno bo troszkę chrobotało ale tak tyci tyci.
Koszt śmieszny bo 3zł. Bez żadnego babrania w smarach i konuso-kulkach:D
Teraz koło się kręci i kręci.

Szybki teścik na mojej trasie kładą nowy dywanik.
i klejone siodełko się rozleciało w połowie trasy więc odpuszczam jazdę i czekam na paczuszkę.

Dane z wycieczki:

41.14 km 0.00 km teren

01:30 h 27.43 km/h:

Maks. pr.:60.93 km/h

Temperatura:33.0

HR max:173 ( 88%)

HR avg:152 ( 77%)

Pagóry:226 m

Spalanie: 1723 kcal

Na rowerku:Scott [Składak]

Asfalt

Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0

Siodełko zostało tymczasowo naprawione. Pręty są w środku puste toteż wymyśliłem patent aby to naprawić. Nowe siodełko już zamówione. Ale jeździć trzeba.
Dziś asfalt pół z wiaterkiem na lajciku V=30-40km/h. W drodze powrotnej pod wiatr ale starałem się utrzymywać prędkość 26-30km/h I jakoś się dało to zrealizować.